SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko sfd

  • SFD - 6 Protein Complex czy WPC ECONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    to kupię biąłko z sfd :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2013-08-16 01:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie każdy posiełk musi być pożywny, ważne by całodzienny bilans się zgadzał. 1 ja w pracy jadam zimnego kurczaka i ryż z warzywami, jak masz mikrofale mozesz podgrzać sobie czy w domu zrobić placka owsianego z kurczakiem w pracy ze 2 plasterki sera żółtego i taki placek mozesz zjeść 1 tunczyka odlej i zjedz suchego, ale nie zaczesto ryby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-08-16 20:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Suplementacja/Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak to jest z tym białkiem, czytałem ze najlepszy izolat, które wybrać? Są jeszcze połączenia 6 form, np hi-teca lub teraz sfd, jakie białko polecacie, poprzednio miałem mex america. Jak to jest z odpornością termiczną takiego białka? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-17 00:31:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2013-08-17 00:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopnij dietę i poćwicz bez odzywek. Jeśli koniecznie chcesz białko to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Syngex_-opis25630.html. Witaminy i omega zawsze przydatne :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-08-17 12:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD 6 complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja z kolei pamiętam z serii V1 smak ciasteczkowy czy jakoś tak. Było baardzo smaczne. Od jakiegoś czasu już nie pijam białek sfd, ale z uwagi na cenę chętnie spróbuję tej proteiny. Od dłuższego też czasu nei zwracam szczególnie uwagi na te wszystkei mixy białek. U mnie przeważnie czyste WPC, ale skoro cenowo wychodzi to białko podobnie to z [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8809 Data: 2013-08-17 19:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html tu masz napisane skąd brać białko będąc wegetarianką poczytaj, poszukaj dzienników dziewczyn co też są wegetariankami no i dziewczyny wyżej napisały że to jest głodówka.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2013-08-17 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zacząć na serio. Kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Białko służy do uzupełnienia diety. Poczytaj jak to powinno wyglądać, ułóż dietę redukcyjną i wklej tu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-08-18 01:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - 6 Protein Complex czy WPC ECONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze jedno które białko nadaje się bardziej jak trenuję na mase ? bo na sfd białku pisze że nadaje się na redukcji ... ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2013-08-18 15:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim przeczytasz. Słowniczek tajnej gwary odważnikowej TH - Two Hands - Dwie ręce, albo ćwiczenie wykonywane oburącz OA - One Arm - Jedna ręka, albo ćwiczenie wykonywane jedną ręką 2KB = Double - podwójnie, na dwa odważniki H2H - Hand To Hand - ręka ku ręce, z ręki do ręki, ze zmianą rąk EH, EL - Each Hand, Each Leg - na każdą rękę, na każdą nogę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W każdym posiłku ma być i białko i tłuszcz i węgle. Samo mleko lub serek+warzywo to nie jest dobry posiłek. Proszę tu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html :-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-20 23:33:16

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2013-08-20 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono i bcaa od sfd . Białko także :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-08-21 06:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy na kreatynie i białku przytyję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wklej swoją diete, albo chociaż wartosci BTW i Kalorie. I oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html !!Musi być na plusie inaczej nie przybierzesz! I podaj jakie to białko i kreatyna! Zmieniony przez - K... w dniu 2013-08-21 18:27:45

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-08-21 18:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego zadajesz pytania a potem ignorujesz odpowiedzi? W każdym posiłku ma być i białko i tłuszcz i węgle. Samo mleko lub serek+warzywo to nie jest dobry posiłek. Proszę tu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html :-) Kisiel, wafle out. Jak szynka sklepowa to też lepiej poszukać bardziej przyjaznego źródła - nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2013-08-22 06:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po intensywnym treningu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odczekaj pol godziny po treningu i wtedy powinnes bez problemu moc zjesc pelnowartosciowy posilek Jesli nie to bialko WPC i do tego carbo najlepiej od sfd z leucyna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-08-23 23:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany - potrzeba wielu porad

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszedłem w stronę tego treningu jak i również dołączyłem kilka rzeczy z tego tematu http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Skupiam się póki co na 5 ćwiczeniach i nie planuje dorzucać nic nowego do końca roku. Na dzień dzisiejszy pojawił się jednak pewien problem z moim organizmem. Podczas snu w nocy często się wybudzam i czuję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2013-08-24 09:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    jak cynk dostarcze? białko mam econo v2 od sfd- fan marki heheh. myślałem własnie nad tym carbo, narazie to co podałem to wstępna lista i pewnie coś ulegnie zmianie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 01:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście polecam to białko: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Bardzo smaczne wanilia i biała czekolada. Za 200 zł to kupisz mu białka na dłuuugo. ;) Pozazdrościć dziewczyny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2013-08-25 10:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram protein w posiłku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chciałbym się dowiedzieć ile maksymalnie gram protein mogę spożywać w posiłku. mozesz w jednym duzym nawet i cale zapotrzebowanie na bialko spozyc. zajrzyj do badan naukowych sfd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-08-25 17:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Postaraj się o urozmaicenie tego jadłospisu. Jest cała masa produktów będąca zdrowym i dobrym w procesie odchudzania źródłem białka, tłuszczu i węglowodanów. Białko i tłuszcz trzymaj w DT i DNT na względnie stałym poziomie. Różnicę kaloryczną między 1700/2200 rób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2013-08-25 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Początkującego - Dobry start

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaraz zapewne na mnie wszyscy naskoczą moderatorzy, ale proszę Cie kupic dietę za 70zł ? Pewnie podajesz nick zdjęcie legitymacyjne i mówisz co chcesz osiągnąć i Ci wszystko od razu dają. Masz racje, a po 2 to pieniądze wyrzucone w błoto. Musisz sam znać swój organizm i wiedzieć jak on reaguje na daną ilość kcal itp. Dla początkującego starczy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2013-08-26 13:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)